Weitere Kursangebote:

in verschiedenen Studios

Samstag 14.15-15.30 Body&Mindfulness:

im Pilates Studio Zürich

Sonntag (ca.alle 8 Wochen) 10.00-11.20 Yoga & Brunch (-12.30) :

im Pilates Studio Zürich

Das erwartet dich

In diesem Kurs erlernen wir verschiedene Methoden zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und einen harmonischen Spannungszustand (Anspannung/Entspannung) in Körper und Seele herzustellen.

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